成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要注意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而忽略了治療效果問題。
　　我在面對選擇的時候常常會很焦慮。比如看上的衣服有幾種色彩可以選擇，我常常會覺得每種色彩都很好，不知該如何取舍，心情也會因此一下就煩躁起來。就算較后把各種色彩的衣服都買回去，我的心情還是不能很快平復(fù)下來。我該如何克服這類選擇恐懼癥？

　　專家解答：

　　人的一生，會面臨很多這樣那樣的決定，而且，有很多選擇確切會讓人舉棋不定，這在心理學(xué)上稱為“動機(jī)沖突”現(xiàn)象。

　　碰到動機(jī)沖突的緣由常常在于：當(dāng)事人其實不清楚自己真正要的是什么。動機(jī)是建立在需要的基礎(chǔ)上的。比如，你碰到選擇衣服色彩的問題，首先沒有想過希望怎樣打扮自己，和你需要在人前展現(xiàn)自己什么樣的形象。沒有仔細(xì)斟酌這些問題，你內(nèi)心就很輕易產(chǎn)生沖突。即便較后你把各種色彩的衣服都買下來，你仍然會因掌控不了自己的真正需求而難受不已。

　　有一個“阿拉丁神燈”的故事，故事里的主人公有一盞布滿魔力的神燈，神燈里面有一個神怪，他能滿足主人的任何欲望。在現(xiàn)實生活中，我們卻沒有這樣的神燈使我們能具有所有的東西，我們常常需要面臨選擇。但在各種yh眼前，卻不知道自己怎樣選擇才是對的，這就是“阿拉丁情結(jié)”。“阿拉丁情結(jié)”的根本緣由在于：過分尋求完善。要解決這個問題，必須明確什么才是你眼前較重要、較當(dāng)務(wù)之急的需求。

　　可以感覺到，這個問題已困擾你多時，并使你產(chǎn)生了一些心理或身體上的不適，如煩躁不安等等。建議你尋求面對面的專業(yè)心理支持。另外，感覺你仿佛有點缺少自信。假如你能發(fā)掘到自己的優(yōu)點和優(yōu)點，相信它們能讓你在需要決定的時候倍添能量。