我們在日常生活中心理咨詢的患者是非常多的，因?yàn)樯鐣毫Φ脑黾?，很多的患者都有心理上的疾病，?dāng)發(fā)現(xiàn)自己有心理上疾病的時候，我們要及時的治療，那么，我們在生活中，心理咨詢的過程有哪些呢?我們請有關(guān)的專家詳細(xì)的給我們做一下介紹吧!

　　1、進(jìn)入與定向階段

　　(1)建立輔導(dǎo)關(guān)系;

　　(2)搜集相關(guān)資料，以利初步界定問題，明確輔導(dǎo)需要;

　　(3)初步了解當(dāng)事人的個人、環(huán)境資源;做出接案決定;做出輔導(dǎo)安排。

　　2、問題—個人探索階段

　　(1)建立良好的關(guān)系

　　(2)搜集有關(guān)資料，以進(jìn)一步界定和理解問題

　　(3)協(xié)助當(dāng)事人進(jìn)行自我探索，達(dá)到對當(dāng)事人的深入了解

　　3、目標(biāo)與方案探討階段

　　(1)激發(fā)當(dāng)事人改變的動機(jī)

　　(2)處理好當(dāng)事人的期望和目標(biāo)的關(guān)系

　　(3)咨詢師要明了現(xiàn)有的干預(yù)手段和自己能力的局限

　　(4)咨詢目標(biāo)的確定要以當(dāng)事人為主，咨詢師起輔助作用

　　4、行動轉(zhuǎn)變階段

　　(1)避免讓當(dāng)事人變成一種被動、接受、依賴的角色

　　(2)保持靈活性

　　(3)要注意治療收獲在實(shí)際生活中的遷移應(yīng)用情況

　　(4)行動/轉(zhuǎn)變階段要經(jīng)常進(jìn)行評估，即根據(jù)已確定的目標(biāo)，看咨詢和治療實(shí)際取得了多大進(jìn)展

　　5、評估結(jié)束階段

　　(1)評估目標(biāo)收獲

　　(2)處理關(guān)系結(jié)束的問題：分離焦慮

　　(3)為學(xué)習(xí)的遷移和自我依賴做準(zhǔn)備

　　(4)最后一次會談

　　以上文章介紹的心理咨詢的過程，我們的患者在做心理咨詢的時候，不要擔(dān)心自己的隱私會被別人知道，現(xiàn)在的醫(yī)生醫(yī)德都是非常高的，我們不用擔(dān)心這些，咨詢的時候的時候，不要有太多恐懼的心理，積極的配合醫(yī)生做治療，相信心理疾病很快會康復(fù)的，祝大家身體健康!