有的人在生活中可能會感到很無助，有的時候發(fā)現(xiàn)是自己心理的問題，于是想到找心理醫(yī)生咨詢自己的病情，但是很多患者對心理咨詢的過程并不是很了解，那么、心理咨詢的過程有什么呢?關(guān)于這個問題我們來仔細看下以下有關(guān)心理咨詢的過程有什么的介紹。

　　心理咨詢的過程有什么?

　　1、進入與定向階段

　　(1)建立輔導(dǎo)關(guān)系;

　　(2)搜集相關(guān)資料，以利初步界定問題，明確輔導(dǎo)需要;

　　(3)初步了解當(dāng)事人的個人、環(huán)境資源;做出接案決定;做出輔導(dǎo)安排。

　　2、問題—個人探索階段

　　(1)建立良好的關(guān)系

　　(2)搜集有關(guān)資料，以進一步界定和理解問題

　　(3)協(xié)助當(dāng)事人進行自我探索，達到對當(dāng)事人的深入了解

　　3、目標(biāo)與方案探討階段

　　(1)激發(fā)當(dāng)事人改變的動機

　　(2)處理好當(dāng)事人的期望和目標(biāo)的關(guān)系

　　(3)咨詢師要明了現(xiàn)有的干預(yù)手段和自己能力的局限

　　(4)咨詢目標(biāo)的確定要以當(dāng)事人為主，咨詢師起輔助作用

　　4、行動/轉(zhuǎn)變階段

　　(1)避免讓當(dāng)事人變成一種被動、接受、依賴的角色

　　(2)保持靈活性

　　(3)要注意治療收獲在實際生活中的遷移應(yīng)用情況

　　(4)行動/轉(zhuǎn)變階段要經(jīng)常進行評估，即根據(jù)已確定的目標(biāo)，看咨詢和治療實際取得了多大進展

　　以上心理咨詢的過程有什么的講解患者清楚了嗎?提倡所有的心理疾病患者都要做好自己心理的治療，通過尋找心理醫(yī)生咨詢自己的心理，放松自己的心情，及早避免心理疾病，因為心理疾病不及時治愈的話會有一些抑郁癥的發(fā)生，危害生活。