如何判定自己是否是社交恐懼呢?社交恐懼其實(shí)不是一種罕見(jiàn)disease疾病，那么這樣一來(lái)在生活中及不難見(jiàn)到一些得了這類(lèi)disease疾病患者，固然社交恐懼是心理方面的disease疾病，但是通過(guò)患者的言談舉止想要發(fā)現(xiàn)其實(shí)不難，那么如何判定自己是否是社交恐懼呢?

社交恐怖癥俗稱(chēng)“見(jiàn)人恐怖癥”，是fear恐懼癥中最多見(jiàn)的一種，約占恐怖癥病人的一半左右。社交恐懼是一種對(duì)任何社交或公然場(chǎng)合感到強(qiáng)烈fear恐懼或憂(yōu)愁的心理障礙。患者對(duì)在陌生人眼前或可能被他人仔細(xì)視察的社交或表演場(chǎng)合，有一種明顯且持久的fear恐懼，懼怕自己的行動(dòng)或nervous緊張的performance表現(xiàn)會(huì)引發(fā)羞辱或難堪。有些患者對(duì)參加集會(huì)、通話、到商店購(gòu)物、或詢(xún)問(wèn)權(quán)威人士都感到困難。在心理學(xué)上被診斷為社交焦慮失協(xié)癥(socialanxietydisorder,SAD)，是焦慮癥的一種。此癥較早起源于公元1985年，當(dāng)時(shí)被以為是疏忽性焦慮失協(xié)(Neglectanxietydisorder)，經(jīng)過(guò)14年后才漸漸被重視。

如何判定自己是不是得了社交恐懼

要如何知道自己是不是得了社交恐懼呢?醫(yī)師指出以下三點(diǎn)來(lái)做自我檢測(cè)：

一：會(huì)由于懼怕在他人眼前覺(jué)得害臊或不好意思而不和他人說(shuō)話或不愿意做某些事情嗎?

二：不愿意成為他人留意的焦點(diǎn)嗎?

三：你懼怕他人覺(jué)得你愚笨或擔(dān)心看起來(lái)很害臊嗎?

假如以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有多是得了社交恐懼;假如這些情形已讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢(xún)或醫(yī)治了。