一般抑郁癥會自殘是怎么回事?其實抑郁癥是以持久的心境低落為主要特征，是心境障礙引起的病癥?；颊叩男那橐恢焙艿吐?，有時和處境并不相稱，情緒變得也很消沉。患者自卑抑郁，甚至有些悲觀厭世，容易出現(xiàn)自殺或自殘的行為。因為抑郁癥患者的心理帶有一些負(fù)面的情緒，難以釋放，有時便會通過劃傷皮膚引起疼痛來確認(rèn)自己的存在。

抑郁癥患者總是感到自己一無是處，認(rèn)為結(jié)束就是解脫，便會出現(xiàn)自殘甚至自殺的現(xiàn)象，這樣的情況是抑郁癥較危險的表現(xiàn)，應(yīng)提高警惕，并將患者及時送到醫(yī)院治療。其實患者的心理狀態(tài)，都是因為身體長期發(fā)病，社會壓力和經(jīng)濟(jì)壓力等要素導(dǎo)致的，而且還會以比較激烈的方式來實現(xiàn)。

家人應(yīng)多觀察患者，并盡量長時間陪伴在其身邊。嚴(yán)重者要勸其進(jìn)行心理咨詢，以免悲劇出現(xiàn)。抑郁癥是比較嚴(yán)重的心理疾病，嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺和妄想等表現(xiàn)，重度抑郁還會有自殺傾向。所以患者一定要多和人聊天，也不要有太多的思想壓力?？梢远鄥⒓右恍蕵坊顒樱教镆袄锖粑迈r空氣，以舒緩心理壓力。

患者還要加以營養(yǎng)神經(jīng)類藥治療，而且在藥治療的同時，也需要心理治療?；颊咝枰３中那槭鏁常⒁庑蒺B(yǎng)。還要避免不良撩撥，多參加活動來分散注意力，這也是很好的舒緩壓力的方法。患者要學(xué)會放松心情，多和家人傾訴心里的煩悶。飲食也要保持營養(yǎng)均衡，要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食品。還要注意休養(yǎng)，不要過于勞累。較重要的是要保持樂觀的心態(tài)，避免思想壓力。并合理安排工作時間，注意勞逸結(jié)合，多給自己放松的時間。只要每天堅持，很快便能恢復(fù)健康的心理。