身體有病要去醫(yī)院治療，心理有病也是要去找心理咨詢師進(jìn)行治療調(diào)節(jié)。但是身體的疾病好區(qū)別，不舒服就是有病了唄，心理疾病是怎么劃分的呢?畢竟不良情緒很容易發(fā)生，不能代表就是有心理疾病吧?

　　這里所謂的常態(tài)與病態(tài)，以及把嚴(yán)重的病態(tài)心理(心理疾病)說(shuō)成是“變態(tài)”，它們之間，都只不過(guò)是在程度上有所不同罷了。實(shí)際上，它們之間的界限很細(xì)微。西方有位心理健康專家說(shuō)得好?！坝性S多人在他的一生當(dāng)中，時(shí)而越過(guò)這個(gè)界限，成為變態(tài)者;時(shí)而又返回去，恢復(fù)為常態(tài)者?！?/p>

　　如果把正常心理譬喻為一個(gè)體積適量的皮球，那么，心理失常只不過(guò)是它的膨脹或縮小。比如說(shuō)，在心理正常的人當(dāng)中，會(huì)不會(huì)有人也有“心理危機(jī)”的狀態(tài)呢?有的，程度不等地存在著。例如，當(dāng)他們的生存遭遇到威脅的時(shí)候，也會(huì)做出一定的防衛(wèi)性反應(yīng)，這個(gè)時(shí)候，他們?cè)谛睦砩暇蜁?huì)處在“危機(jī)“的狀態(tài)中。

　　不過(guò)，正常人和失常者在心理癥狀的表現(xiàn)程序上不大一樣?？梢哉f(shuō)，二者的區(qū)別也僅僅是在這里。例如，正常人因高一饒而意識(shí)模糊的時(shí)候，也會(huì)產(chǎn)生種種幻覺(jué)而嚴(yán)重的病態(tài)心理者，則是在意識(shí)清醒的時(shí)候，也會(huì)表現(xiàn)出幻覺(jué)。因此，病態(tài)心理只不過(guò)是常態(tài)心理的“反?！艾F(xiàn)象，在癥狀的表現(xiàn)上，有所不同罷了。這樣看來(lái)，就完全沒(méi)有必要對(duì)心理失常的表現(xiàn)，感到“可怕”或者“可恥”。同樣地，也決不應(yīng)該譏笑或者鄙視有失常心理表現(xiàn)的人。

　　那么，什么是心理疾病的癥狀表現(xiàn)?國(guó)外有的學(xué)者提出，心理疾病患者一般具有下面這十種疾病性的癥狀(或者說(shuō)“特征”)：

　　一、記憶力衰退;　　二、注意力不集中;　　三、缺乏自信心;　　四、過(guò)多的內(nèi)疚自責(zé);　　五、悲觀厭世;　　六、憂慮;　　七、逃避;　　八、失眠;　　九、煩悶;　　十、懼怕。

　　其實(shí)心理咨詢師不僅僅是可以治療心理疾病，對(duì)于不良情緒的調(diào)節(jié)也是很有效果的。在你覺(jué)得自己情緒不佳的時(shí)候不妨也去找心理咨詢師聊聊，心情好了，對(duì)生活、工作和身體健康都是很有好處的，進(jìn)行心理咨詢?cè)趪?guó)外是非常普遍的事情。