煙草依賴已被世界衛(wèi)生組織列為精神神經(jīng)性疾病，煙草中導(dǎo)致藥草依賴的主要物質(zhì)是尼古丁，其成癮藥理原理，與海洛因和可卡因等類似。2012年，衛(wèi)生部編著的《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》中指出，煙草依賴者一旦停止吸煙，可出現(xiàn)吸煙渴求、焦慮、抑郁、頭痛等一階段癥狀，導(dǎo)致復(fù)吸。

　　吸煙的危害

　　吸煙危害健康已是眾所周知的事實(shí)

　　香煙所釋放的有毒物質(zhì)有許多種

　　最有害的物質(zhì)有三種

　　焦油、尼古丁及一氧化碳

　　這三種東西是許多吸煙者患病

　　甚至早亡的罪魁禍?zhǔn)?/p>

　　對(duì)人體的損害可遍布各個(gè)臟器。

　　!

　　戒煙益處

　　任何時(shí)候戒煙都不晚

　　雖然戒煙后有些損害可能會(huì)持續(xù)存在

　　但即使是煙齡超過(guò)30年的吸煙者

　　戒煙后危險(xiǎn)也會(huì)降低

　　從放下香煙的那一刻

　　你的身體就慢慢修復(fù)

　　!

　　戒煙的障礙

　　首先來(lái)認(rèn)識(shí)下戒煙的戒斷反應(yīng)

　　戒斷反應(yīng)是導(dǎo)致戒煙失敗的主要原因

　　尼古丁是一種導(dǎo)致軀體依賴和

　　耐受的強(qiáng)效精神活性物質(zhì)

　　當(dāng)體內(nèi)缺乏尼古丁時(shí)

　　吸煙者會(huì)渴望吸煙

　　并出現(xiàn)尼古丁戒斷綜合征的癥狀

　　戒煙之所以難

　　就難在戒斷反應(yīng)對(duì)于身體產(chǎn)生的不適

　　煩躁難安、口干舌燥、失眠多夢(mèng)

　　不僅對(duì)戒煙者的身心造成傷害

　　同時(shí)也大幅降低戒煙的成功率

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