一、十大積極心態(tài)介紹

　　成就你的十大積極心態(tài)

　　(1)執(zhí)著：對個(gè)人、企業(yè)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)、價(jià)值觀堅(jiān)定不移的信念;

　　(2)挑戰(zhàn)：勇敢地挺身而出，積極地迎接變化和新的任務(wù);

　　(3)熱情：對自己的工作及公司的產(chǎn)品、服務(wù)、品牌和形象具有強(qiáng)烈的感情和濃厚的興趣;

　　(4)奉獻(xiàn)：全心全意完成工作或處理事務(wù);

　　(5)激情：始終對未來充滿憧憬和希望，全力以赴地投入;

　　(6)愉快：樂于接受微笑、樂趣，并分享成功;

　　(7)愛心：助人為樂，感恩心態(tài);

　　(8)自豪：因?yàn)樽陨韮r(jià)值或團(tuán)隊(duì)成績而深感榮耀;

　　(9)渴望：強(qiáng)烈的成功欲望;

　　(10)信賴：相信他人和集體的素質(zhì)、價(jià)值和可靠性。

　　健康心態(tài)

　　健康心態(tài)=陽光心態(tài)+積極心態(tài)。什么是陽光心態(tài)?即是把別人的批評、責(zé)罵、指出不足、建議等，看成是善意的，看成“關(guān)愛、幫助和造就”，以感恩和學(xué)習(xí)的心態(tài)，虛心聽取，思考，分析，反省，從中吸收有利于自己進(jìn)步成長的營養(yǎng)，促進(jìn)自己進(jìn)步成長。主要是指做人方面。什么是積極心態(tài)?就是：面對工作、問題、困難、挫折、挑戰(zhàn)和責(zé)任，從正面去想，從積極的一面去想，從可能成功的一面去想，積極采取行動，努力去做。也就是可能性思維、積極思維、肯定性思維。主要是做事方面。

　　積極心態(tài)是一種主動的生活態(tài)度，對任何事都有足夠的控制能力，反映了一個(gè)人胸襟、魄力。積極的心態(tài)會感染人，給人以力量。積極的心態(tài)會使一個(gè)人變得陽光，開朗!

二、控制情緒的十種方法

　　(1)學(xué)會轉(zhuǎn)移：當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到舒緩。在余怒未消時(shí)，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步等有意義的輕松活動，使焦慮情緒松馳下來。

　　(2)學(xué)會宣泄：人在生活中難免會產(chǎn)生各種不良情緒，如果不采取適當(dāng)?shù)姆椒右孕购驼{(diào)節(jié)，對身心都將產(chǎn)生消極影響。