遲到對(duì)我們現(xiàn)在的上班族來說并不陌生。那天聽一個(gè)朋友說同事叫他遲到之王。后來他把鬧表從7點(diǎn)調(diào)到6點(diǎn)半，但還是沒用。

       我發(fā)現(xiàn)他出門前總是反復(fù)照鏡子看襯衫是否光滑，反復(fù)檢查插座、煤氣和窗戶。。。即使他提前起床，也只會(huì)增加檢查次數(shù)。這些人總是為自己設(shè)置強(qiáng)制性程序。只有完成這個(gè)程序，他們才能腳踏實(shí)地地地做另一件事。通常，我們把它歸類為強(qiáng)迫癥。

       此外，一些愛遲到的人是另一種強(qiáng)迫。為自己設(shè)定一個(gè)底線。他們會(huì)看著手表出去。例如，他們心中的預(yù)設(shè)是7:30出去。即使在7:24，你也不希望他們走出家門。一旦路上發(fā)生意外，遲到是不可避免的。工作倦怠也是遲到的主要原因，尤其是那些為遲到找理由的人。調(diào)查還顯示，五分之一的遲到者編造故事來解釋遲到的原因。其中，有些故事非常奇怪，比如我夢見自己被解雇了，所以我不急于起床、我沒有找到合適的領(lǐng)帶，所以我在商場開門后買了一條。這反映了他們對(duì)無聊的工作不滿意，或者在遇到困難后沒有及時(shí)緩解，潛意識(shí)地拒絕工作。

       那怎樣才能避免遲到呢？

       學(xué)習(xí)安排時(shí)間。制定嚴(yán)格的時(shí)間表，張貼在隨處可見的位置，清楚地標(biāo)記工作安排或朋友約會(huì)，并留出足夠的準(zhǔn)備時(shí)間。

       換位思考。把自己放在受害者的位置，當(dāng)你被迫等待時(shí)，你會(huì)有什么感覺？也許你知道尊重別人的重要性。

       做更多的心理調(diào)整。讓一切順其自然：家似乎沒有清理干凈，然后讓它混亂；頭發(fā)有點(diǎn)臟，然后再忍受。從長遠(yuǎn)來看，克服焦慮，遲到會(huì)減少。