一、首先，病人及家屬要了解一些精神衛(wèi)生知識和概念，進步自我防御能力。

二、以后，正確對待自己的疾病和處理好四周的人際關系，更好的適應社會、家庭生活和工作。

三、再者，建立信心，消除思想顧慮和自卑心理。建立正確的人生觀，增強適應及自我調(diào)理能力。

四、繼而，嚴格按時按量遵醫(yī)囑服藥(medicine)物，不要以為病情輕了，好了，就擅自減、停服藥(medicine)物，要始終與醫(yī)生保持聯(lián)系，由醫(yī)生根據(jù)病情指點調(diào)劑和減停服藥(medicine)物。

五、然后，適當體育鍛煉及文娛活動，盡量多干些力所能及的勞動。杜絕飲酒、控制吸煙、留意休息、避免精神stimulate刺激，保持心態(tài)Balance平衡。

六、較后，很多病人秋冬或開春季節(jié)病情易反復，這與天氣變化，病人一時不能適應有關。因此，當季節(jié)轉(zhuǎn)換時，及時增加衣物，平時加強體質(zhì)鍛煉，亦可避免或減少病發(fā)。