social contact 社交fear 恐懼癥我們常常聽到，其主要表現(xiàn)為對某些特定 環(huán)境的fear 恐懼，如廣場、密閉的 環(huán)境和擁堵的公共場所等。fear 恐懼Seizure 發(fā)作時還常伴隨抑郁、強迫、social contact 社交焦慮、人格解體等癥狀，若不有效醫(yī)治，癥狀雖可波動，但一般會轉(zhuǎn)入慢性。social contact 社交fear 恐懼癥對身體健康具有一定的 危害，那么，social contact 社交fear 恐懼癥的平常預(yù)防方法是什么?

1.本身素質(zhì)很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是分歧理的，也明知與自己的人格不相收留，但不管怎樣努力與之斗爭或加以壓抑，卻還是不能擺脫?；颊叩耐纯嘁惨虼硕?。social contact 社交fear 恐懼癥患者的得病緣由并沒有較后明確，目前臨床最多見的熟悉是和患者在得病前的本身素質(zhì)有關(guān)聯(lián)。多數(shù)social contact 社交fear 恐懼癥患者在得病前是那種謹慎穩(wěn)重、勤奮踏實、做事情一絲不茍的人，他們呆板固執(zhí)、墨守成規(guī)，而且缺少自信，很在乎他人對自己的看法，平時生活也是嚴厲有余活潑不足。相對來講，他們心胸狹窄、做事sensitivity 敏感。

2.家屬應(yīng)當(dāng)積極配合：對social contact 社交fear 恐懼癥患者的醫(yī)治在很大程度上要依靠于家屬的配合。比如說像李先生這類情況，只要他的妻子能明確無誤地表示諒解他，那他的癥狀就會有相當(dāng)快速的 緩解。即便在心理門診和精神科門診，醫(yī)生采取的也大多是行動醫(yī)治輔助心理醫(yī)治，如要求家庭成員隨時提示和控制患者的強迫行動，隨時轉(zhuǎn)移患者的留意力、思惟取向，使其不能有機會重復(fù)思惟，等等。

3.患者自己很蘇醒：social contact 社交fear 恐懼癥在臨床分為兩大類：強迫觀念和強迫行動。像李先生就屬于前者，他不停地自責(zé)，不停地想自己當(dāng)初的題目，還不停地使自己處于禁錮在一個事件思考的階段。而強迫行動就更滑稽了，患者會反復(fù)地重復(fù)一個或一系列儀式性動作，如查看門是不是鎖上、洗手、系扣子……一件事情常常要做上一兩個小時，假如在重復(fù)進程中被打斷，患者還得重新來過，那時候，從事時間會成倍加長，乃至三四個小時都有可能。