01抑郁癥是個(gè)無(wú)底洞
不是很明白，為什么上天賦予我愛(ài)笑的性格，卻又給我這么多難受的經(jīng)歷呢？
一開(kāi)始，我的抑郁癥特別嚴(yán)重，整天不想動(dòng)。
我家在五樓，我的房間有一個(gè)陽(yáng)臺(tái)。我記得那時(shí)我天天曠課，那段時(shí)間都在狹小昏暗的陽(yáng)臺(tái)里度過(guò)的。
從小我很懂事，也不知道什么原因忽然就很叛逆，可能是初二綜合癥，可能是家里人的家暴。
我感覺(jué)活著沒(méi)有意思，跟許多抑郁癥患者一樣自殘過(guò)，甚至有一套完整的自殺計(jì)劃。
我覺(jué)得自己是個(gè)怪物，別人能扛過(guò)的壞情緒我卻困在里面，別人能跳過(guò)的坑，我卻一直往里跳。
抑郁癥就是一個(gè)無(wú)底洞，向上看不到光向下看不見(jiàn)底。
我常常在想，為什么被對(duì)不起的人總是我，被丟下的人總是我。我是什么很壞的人嗎？我做了很多不好的事嗎？都沒(méi)有啊。
下雨天打車，我先打到后會(huì)讓給旁邊帶著小孩等車的阿姨；看到街邊流浪的小貓小狗，我去買(mǎi)水買(mǎi)食物喂給它們；看到年邁的老人在街邊賣東西，無(wú)論如何我都會(huì)去少買(mǎi)一些。
我到底做錯(cuò)了什么？我也希望有人能夠愿意聽(tīng)我訴說(shuō)我不開(kāi)心的事情，可以替我擦掉眼淚。 02感謝閨蜜
渾渾噩噩就這樣過(guò)了一段時(shí)間，感覺(jué)抑郁癥沒(méi)有那么嚴(yán)重了，我也回到了學(xué)校。
可那時(shí)班主任針對(duì)我，專門(mén)把同學(xué)叫到辦公室“教導(dǎo)”不允許和我一起玩，就這樣剛剛抑郁癥有點(diǎn)好轉(zhuǎn)的我又開(kāi)始懷疑自己，我每天就像得了自閉癥一樣，自己跟自己玩。
有一天，班主任很不喜歡的一個(gè)女生回學(xué)校了，就因?yàn)椴亮丝诩t，班主任就把擦黑板的帕子丟在那個(gè)女生臉上，讓她把臉擦干凈。
當(dāng)時(shí)我覺(jué)得班主任真的很過(guò)分，也許當(dāng)時(shí)是出于憤怒又或許是為那個(gè)女生感到不公平，我就給那個(gè)女生遞了幾張衛(wèi)生紙。
說(shuō)來(lái)也是緣分，現(xiàn)在我們是最好的閨蜜，因?yàn)樵谖乙钟舭Y發(fā)病的時(shí)候她包容我理解我，在我“無(wú)家可歸”的時(shí)候，她冒著被父母打罵的風(fēng)險(xiǎn)，把我藏在她家三天兩夜。
也是在我不想讀書(shū)的時(shí)候，她給了我偌大的鼓勵(lì)，她也一直都是我的精神支柱。
遇到她之后，我的抑郁癥漸漸有了好轉(zhuǎn)，慢慢的只是有點(diǎn)焦慮。 03我的抗抑之路
回想自己的抗抑之路，一開(kāi)始先是發(fā)現(xiàn)自己不對(duì)勁，在網(wǎng)上了解到相關(guān)知識(shí)，然后告訴家里人。家人反駁，你哪里有什么病，你就是玩手機(jī)玩的。
后來(lái)班主任發(fā)現(xiàn)了我的異常，學(xué)校心理老師了解之后讓我去醫(yī)院檢查，查出中度抑郁重度焦慮伴些許精分。
家人認(rèn)為門(mén)診治療有效，我也這樣認(rèn)為，但我想發(fā)表一下個(gè)人觀點(diǎn)，住院治療和門(mén)診治療還是有很大的區(qū)別。
住院治療，護(hù)士也好醫(yī)生也好，隨時(shí)都可以觀察到你的負(fù)面情緒，然后很好地解決。包括一些軀體化癥狀能及時(shí)反饋、護(hù)士姐姐會(huì)監(jiān)督你吃藥等。
我住了一段時(shí)間院，感覺(jué)改善了很多，即便復(fù)發(fā)也沒(méi)有之前那么嚴(yán)重。
這里跟大家特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，千萬(wàn)不要擅自停藥。我犯了最嚴(yán)重的錯(cuò)誤，就是不按醫(yī)囑擅自減藥停藥。在出現(xiàn)食欲不振和失眠后，去醫(yī)院復(fù)查才知道是因?yàn)檫@個(gè)原因。 后來(lái)我又重新開(kāi)始吃藥，加上朋友的鼓勵(lì)跟自己的好心態(tài)，我漸漸又好起來(lái)了。上一次復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)我可以開(kāi)始減藥了。
現(xiàn)在的我是一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的大女孩，又重新學(xué)起了我最熱愛(ài)的舞蹈，也考了爵士舞的教師資格證。
我有在好好讀書(shū)好好聽(tīng)話，放下過(guò)去的自己。
想和朋友們分享，你未必出類拔萃但一定要心有所期，你未必萬(wàn)里挑一但一定要全力以赴，去讀書(shū)去運(yùn)動(dòng)去熱愛(ài)世界萬(wàn)物去幫助曾經(jīng)跟你一樣需要幫助的人，你的生命將會(huì)更有力量。
每個(gè)年齡段都有這個(gè)年齡段的壓力，希望我們都能頂住壓力，好好努力好好生活。
在這風(fēng)華正茂的年紀(jì)，我們一定要成為玫瑰嗎？不，我們也可以是歲歲枯榮、生生不息的野草，定好目標(biāo)給自己一點(diǎn)時(shí)間，沉淀努力成為更好的人！