倘若，你能熬住，“終生”可以見(jiàn)鬼。

    說(shuō)回，你認(rèn)為的二次復(fù)發(fā)，你能熬住，盡量熬住，因?yàn)槲覔?dān)心你有了二次復(fù)發(fā)再去吃藥的歷史之后，就有可能第三次，第三次復(fù)發(fā)就是一個(gè)詛咒，雖然你不信它，但這是學(xué)術(shù)界、醫(yī)學(xué)界一致公認(rèn)的一個(gè)說(shuō)法，是有真理性存在的。現(xiàn)實(shí)也證明了這一說(shuō)法，“復(fù)發(fā)三次的人，藥都不敢輕易斷！”說(shuō)這句話(huà)，你就知道什么意思了。

    當(dāng)然，任何事情都不是一個(gè)死的界定，尤其是對(duì)于抑郁癥的治療，熬著表現(xiàn)，帶著表現(xiàn)，堅(jiān)持采取自救的方式去努力拯救自己，不是不可以突破這個(gè)魔咒。

    關(guān)鍵是你能熬住、抗住，又不去做極端的事情，逼迫自己運(yùn)動(dòng)起來(lái)，但是熬住靠的是什么？信念!!!

    熬住了，也就不存在二次復(fù)發(fā)，或者三次復(fù)發(fā)了，因?yàn)槟隳馨荆揪褪遣怀运?，用不吃藥?lái)平衡自己的內(nèi)心，再苦再痛，熬那么一段時(shí)間，或許你就重見(jiàn)光明了。

    只是，我所提倡的熬，對(duì)于有些人有用，對(duì)于有些人一點(diǎn)用也沒(méi)有，在于個(gè)人的認(rèn)知和觀念問(wèn)題。

    我自己在健康后，有那么幾次復(fù)發(fā)的跡象，換言之就是低落、痛苦的階段，但是我都熬了過(guò)來(lái)，我這才深知：原來(lái)抑郁、焦慮、或者偶爾的入睡困難，真的就是人生中的常態(tài)，切勿去定義自己偶爾的低落難受，就是抑郁癥復(fù)發(fā)了，否則你又會(huì)把自己拉向吃藥的地步，以至于就有了二次復(fù)發(fā)、三次復(fù)發(fā)的歷史，亦或者造成終生吃藥的命運(yùn)，到哪一步心中多少會(huì)有些遺憾。但也別傷心難過(guò)。因?yàn)樗幠馨岩钟舭Y控制住，其實(shí)也是一件多么幸運(yùn)的事情。

    但是，我們始終要努力去破除這個(gè)魔咒！要有熬的精神和帶著表現(xiàn)去正常生活的勇氣和霸氣，不怕它，時(shí)間會(huì)告訴你我所說(shuō)的還真的是難得的真理！