中醫(yī)治療入睡困難癥效果如何

入睡困難是一種比較常見的病癥，治療這種疾病的方法有很多，西醫(yī)一般用安眠的西藥治療入睡困難，副作用比較大，所以很多人在入睡困難之后會(huì)選擇用中醫(yī)的方法進(jìn)行治療，而且中醫(yī)治療入睡困難的效果也比較好，入睡困難癥在中醫(yī)里面稱為不寐。中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者的表現(xiàn)表現(xiàn)進(jìn)行嚴(yán)格的分型，然后根據(jù)分型辨證用藥，所以治療效果非常好，中醫(yī)治療入睡困難癥主要是分為下面四個(gè)類型。

1、營(yíng)氣不足型：主要表現(xiàn)就是睡覺不安，經(jīng)常處于一種似睡非睡的狀態(tài)，晚上總是噩夢(mèng)不斷，白天沒有精神，而且還有健忘、注意力難以集中，心慌等表現(xiàn)，中醫(yī)治療該病癥一般是使用養(yǎng)血靜氣凝神的藥。這類患者在飲食上要多吃一些補(bǔ)血的食物，如大棗，阿膠等等。

2、肝郁氣滯型：這類患者會(huì)有入睡困難，晚上輾轉(zhuǎn)無法入睡，白天精神抑郁，胸悶肋痛等表現(xiàn)。中醫(yī)治療的時(shí)候主要是使用舒肝解郁靜氣凝神的藥，患者平時(shí)要注意精神方面的調(diào)養(yǎng)，要避免焦慮，焦慮等不良情緒的發(fā)生，同時(shí)還要多吃郁金、姜黃、薄荷、橘皮、刀豆、野菊等食物。

3、營(yíng)血蘊(yùn)熱型：這類患者主要的表現(xiàn)就是早醒，每天天沒亮就醒了，而且是醒了之后迷迷糊糊的，平時(shí)還有咽干、煩熱，煩躁、臉上長(zhǎng)痘等表現(xiàn)。中醫(yī)主要是用清營(yíng)、涼血、寧神的中藥治療?；颊咂綍r(shí)多吃鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子等食物。

4、心肝火旺型：這類人主要的表現(xiàn)就是整夜入睡困難，同時(shí)還有口干，口苦，心煩，容易發(fā)脾氣，大便干燥等表現(xiàn)。中醫(yī)會(huì)使用清熱瀉火靜氣凝神的中藥治療。患者平時(shí)要多吃一些可以清火的食物，如蓮子、菊花、苦瓜等等。

入睡困難在各個(gè)年齡段的人身上都比較容易出現(xiàn)，如果患者入睡困難比較嚴(yán)重，可以試試中醫(yī)治療，中醫(yī)治療入睡困難的效果還是比較好的，患者平時(shí)也可以通過藥膳進(jìn)行治療，根據(jù)中醫(yī)的辨證選擇合適的藥膳進(jìn)行調(diào)理可以促進(jìn)入睡困難的治療。