生活中總有一種人害怕某些事情，比如廣場(chǎng)恐懼癥患者在公共場(chǎng)所或開(kāi)放的地方停留的極端恐懼，因?yàn)樘与x這個(gè)地方是不可能的，或者會(huì)感到尷尬，嚴(yán)重危及正常生活。那么，廣場(chǎng)恐懼癥應(yīng)該如何治療呢？

　　早晨是最好的治療時(shí)間

　　最近，據(jù)《生命時(shí)報(bào)》報(bào)道，許多研究表明，早晨是治療許多疾病的最佳時(shí)間。南衛(wèi)理大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，這種情況也發(fā)生在恐懼癥的治療中，主要與患者的激素水平有關(guān)。過(guò)去，研究證明，由于皮質(zhì)醇在早上分泌更多，這種激素有助于人類消退學(xué)習(xí)（隨著時(shí)間的推移逐漸消除以前形成的情緒、思維和行為模式）?？茖W(xué)家推測(cè)，皮質(zhì)醇分泌高峰最適合暴露治療，更有利于患者的恢復(fù)。

　　樹(shù)立自信

　　廣場(chǎng)恐懼癥實(shí)際上是一種常見(jiàn)的社會(huì)緊張，害怕生活中的社會(huì)場(chǎng)合，不愿意與陌生人接觸。但總的來(lái)說(shuō)，一般來(lái)說(shuō)，社交緊張的朋友是因?yàn)樗麄儾粔蜃孕?，不相信他們能做得很好，或者?duì)自己的某些方面非常不滿意。因此，為了治療廣場(chǎng)恐懼癥，我們必須首先接受和接受自己，并建立對(duì)自己的信心。當(dāng)我們做任何事情時(shí)，我們應(yīng)該覺(jué)得我們可以，當(dāng)我們出去時(shí)，我們也應(yīng)該提醒自己是最好的。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，我們會(huì)慢慢地覺(jué)得我們非常優(yōu)秀，能夠勝任一些工作，我們?cè)谌巳褐杏虚W光點(diǎn)，這樣我們就會(huì)擺脫廣場(chǎng)恐懼癥的麻煩。

　　治療認(rèn)知行為認(rèn)知行為

　　廣場(chǎng)恐怖癥的治療主要是暴露療法，首先向患者解釋疾病的性質(zhì)，引導(dǎo)患者想象害怕的地方或情況，然后鼓勵(lì)患者進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)暴露，反復(fù)訓(xùn)練，直到達(dá)到令人滿意的效果。簡(jiǎn)單的認(rèn)知療法有助于減少焦慮和恐怖發(fā)作，但對(duì)廣場(chǎng)恐怖無(wú)效，暴露療法可以減少?gòu)V場(chǎng)恐怖，但不是恐怖發(fā)作。

　　急治與緩治

　　由于廣場(chǎng)恐懼癥的原因很多，特別是一些頑固的廣場(chǎng)恐懼癥，疾病長(zhǎng)期困擾，可以在短時(shí)間內(nèi)借用西藥快速有效的特點(diǎn)，結(jié)合中藥?kù)o神定恐劑進(jìn)行緩治，使急治與緩治有機(jī)結(jié)合，可以充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)各自的不足。廣場(chǎng)恐懼癥狀減輕后，西藥可以用中藥?kù)o神定恐劑治療，從而達(dá)到治愈廣場(chǎng)恐懼癥的目的。