網癮是現代社會的傳染病，尤其是一些青少年兒童很容易沾染網癮，假如長期在網絡上得話，那么會明顯危害到課業(yè)，因此應當造成父母的高度重視，一定要協助寶寶戒掉網癮，盡可能讓小孩避開互聯網，避開電腦上，此外多參與一些戶外運動，例如慢跑，打籃球這些。

　　１、以防患于未然針對網癮的醫(yī)治最好是以防患于未然，不必直到難題發(fā)生時才引起重視，平常要防范于未然，當一個人對互聯網發(fā)生了某類依靠的情況下，就需要引起重視，果斷的避免長期網上。

　?。?、提高個人心理素質有網癮的人多見青少年兒童，關鍵來自于一些年青人并且男士占多數，由于年青人的個人心理素質還心智不成熟，因此應對一些引誘不能夠遏制，平常要留意提高個人心理素質，讓心理狀態(tài)身心健康一些。

　?。场⒏愫眯睦頎顟B(tài)的指導針對網癮的人而言，對互聯網的依靠是一個由淺入深的全過程，因此戒掉網癮也是要一個全過程，針對網癮的醫(yī)治不能夠急功近利，提議每日降低網上的時間很快便會消除掉。

　　４、培養(yǎng)優(yōu)良的生活方法平常有一個身心健康的生活方法，有網癮的人應當讓生活越來越充實起來，積極主動的參與各種各樣主題活動，平常多做一些有意思的事情，尋找自身的興致點，隨后轉移注意力。

　　５、深刻認識網癮的傷害網癮對人會的損害是特別大的，例如消耗很多的時間，也有手游的引誘，玩物喪志這些，因此病人應當掌握網癮的傷害，盡早的戒除。６、轉移注意力在醫(yī)治網癮的情況下也許會有一些艱難，因此病人應當尋找自身更喜歡的東西來替代網上，塑造一種積極主動身心健康的喜好。

　　網癮病人主要是控制不了自身的上網時間，具體表現為耗費很多的時間在網絡上，關心互聯網超出了自個的實際生活，比較嚴重的危害了病人的生活和課業(yè)，因此有網癮的人一定要積極主動的醫(yī)治，平常培養(yǎng)優(yōu)良的生活方法，多塑造一些身心健康的喜好，此外了解一些網上的傷害，勤奮的戒除。