成都棕南醫(yī)院精神科溫馨提示：選擇醫(yī)院需要留意的地方還有很多，但究其本質(zhì)還是為了保障自己的身體健康，所以千萬不可以為了省小錢而疏忽了醫(yī)治效果題目。

隨著人們生活水平的進步，生活的節(jié)奏也變的愈來愈快，人們天天都會面對著各種各樣的壓力，使得自己晚上睡不著覺，這樣便會致使白天精力不足，做事效力不高，時間久了，便會是自己的神經(jīng)變得衰弱，全部人也都不健康了，那么神經(jīng)衰弱我們可以服用褪黑素嗎？下面我們就一起來看看吧。

一、褪黑素的作用
　　服用褪黑素，可以有效的補充人體體內(nèi)的褪黑激hormone素。人體體內(nèi)的褪黑激hormone素便是主要作用于調(diào)理人們的somnus睡眠的，服用褪黑素能夠縮短人們?nèi)朊叩臅r間，改良人們的somnus睡眠質(zhì)量。而神經(jīng)衰弱的人群體內(nèi)，我們會obvious較好的發(fā)現(xiàn)，其所分泌的褪黑激hormone素是不足的，假如神經(jīng)衰弱的人群服用褪黑素，便會補充人體的褪黑激hormone素，這樣即可以有效的改良神經(jīng)衰弱人群的somnus睡眠質(zhì)量，所以說，褪黑素對神經(jīng)衰弱的患者是有一定的療效的，是可以服用的。

二、神經(jīng)衰弱的主要病源
　　神經(jīng)衰弱，是我們現(xiàn)在生活中常見的一種病癥了。而引發(fā)神經(jīng)衰弱的緣由主要還是由于神經(jīng)長時間處于精神nervous緊張壓力的狀態(tài)下所釀成的。神經(jīng)衰弱嚴重者可以發(fā)展為神經(jīng)病，得了神經(jīng)衰弱的病人則常常會感到力不從心，疲憊，以致于工作效力低下。褪黑素固然只能改良一下患者的somnus睡眠質(zhì)量，但是假如病源不除，時間久了還是照舊不見成效的。

我們還是得公道地調(diào)理情緒，使情緒恢復到良好的狀態(tài)，從而和緩神經(jīng)的nervous緊張度，并且還要進步心理素質(zhì)，進步心理的健康。較后一點就是多參加一些運動，這樣可使得身體得到鍛煉，增強體質(zhì)，公道somnus睡眠。
　　以上就是針對神經(jīng)衰弱能不能吃褪黑素的一些簡單分析，神經(jīng)衰弱假如不嚴重的話還是不建議采取藥(medicine)物醫(yī)治，由于那會讓身體對藥(medicine)物產(chǎn)生依靠性，通過公道的休息鍛煉調(diào)理nervous緊張的神經(jīng)。