一、精神焦慮是怎么回事呢

　　1、社交恐怖癥

　　主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地引起即刻的焦慮病發(fā)，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、較好地害怕和回避。具體表現(xiàn)為患者害怕在有人的場(chǎng)合或被人注意的場(chǎng)合出現(xiàn)表情尷尬、發(fā)抖，臉紅、出汗或行為笨拙、手足無(wú)措，怕引起別人的注意。因此回避引起焦慮的社交場(chǎng)景，不敢在餐館與別人對(duì)坐吃飯，害怕與人近距離相處，尤其回避與別人談話。赤面恐怖是較常見(jiàn)的一種，患者只要在公共場(chǎng)合就感到害羞臉紅、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍，怕成為人們恥笑的對(duì)象。有的患者害怕看別人的眼睛，怕跟別人的視線相遇，稱(chēng)為對(duì)視恐怖。

　　2、特定的恐怖癥

　　特定的恐怖癥是對(duì)某一特定物體或高度特定的情境強(qiáng)烈的、不合理的害怕或厭惡。兒童時(shí)期多發(fā)。典型的特定恐怖是害怕動(dòng)物(如蜘蛛、蛇)、自然環(huán)境(如風(fēng)暴)、血、注射或高度特定的情境(如高處、密閉空間、飛行)?；颊邥?huì)因此而產(chǎn)生回避行為。

　　3、場(chǎng)所恐怖癥

　　不僅害怕開(kāi)放的空間，而且擔(dān)心在人群聚集的地方難以很快離去，或無(wú)法求援而感到焦慮。場(chǎng)所恐怖性情境的關(guān)鍵特征一是沒(méi)有即刻可用的出口，因此患者?；乇苓@些情境，或需要家人、親友陪同。恐懼癥雖然看起來(lái)比較可怕，但是如果你用正確的方法治療，還是很容易治好的。主要的治療方法就是用藥治療以及心理治療。藥治療，顧名思義就是吃一些可以抗抑郁的藥，而心理治療，一般都是讓心理專(zhuān)家來(lái)與患者進(jìn)行交流，行為治療或者是認(rèn)知治療等等。