現(xiàn)代社會(huì)人們的生存壓力普遍較大，工作壓力和生活壓力讓人們的身心都感到很疲憊，有得到人如果自己不能釋放壓力的話(huà)會(huì)選擇心理輔導(dǎo)，就是人們常說(shuō)的心理咨詢(xún)，而心理治療是針對(duì)病人而言的，二者有什么區(qū)別呢?

　　第一、工作的任務(wù)不同。心理咨詢(xún)的任務(wù)主要在于促進(jìn)成長(zhǎng)，強(qiáng)調(diào)發(fā)展模式，幫助來(lái)訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點(diǎn)在于預(yù)防。而心理治療多在彌補(bǔ)病人過(guò)去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結(jié)構(gòu)障礙。

　　第二、對(duì)象和情景不同。心理咨詢(xún)遵循教育的模式，來(lái)訪者多為正常對(duì)象，主要涉及日常生活問(wèn)題，一般在學(xué)校、單位、心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)等情景中開(kāi)展工作。心理治療的對(duì)象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開(kāi)展工作。

　　第三、工作的方式不同。心理咨詢(xún)應(yīng)用更多的方式介入來(lái)訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來(lái)訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應(yīng)用更多的日常生活設(shè)施，設(shè)計(jì)和組織學(xué)習(xí)班和各種團(tuán)體活動(dòng)。而心理治療的形式則更多為成對(duì)會(huì)談。

　　第四，解決問(wèn)題的性質(zhì)和內(nèi)容不同。心理咨詢(xún)具有現(xiàn)實(shí)指向的性質(zhì)，涉及的是意識(shí)問(wèn)題，如有關(guān)職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等，因此多采用認(rèn)知和論理的途徑。

　　可見(jiàn)心理咨詢(xún)和心理治療是存在差異的，二者所針對(duì)的人群是不一樣的，而且二者的工作內(nèi)容也是不一致的，如果人們?cè)谏钪懈杏X(jué)走不出某件事的時(shí)候，可以尋求心理咨詢(xún)師，但是如果是一種病態(tài)的心理的話(huà)就需要尋找一種心理治療方法了。