發(fā)布時間:2021-07-03 來源:復(fù)禾健康 點擊:1646
作為一位心理咨詢師,最重要的就是要如何正確的和求助者進(jìn)行溝通,心理咨詢并不是心理治療,所以首先要做的就是不要將求助者當(dāng)成病人來看待,否則會讓求助者覺得有損尊嚴(yán),作為咨詢師要真誠的對待每一位求助者,如何建立良好心理咨詢關(guān)系的方式呢?
1、尊重
在價值、尊嚴(yán)、人格等方面與求助者平等,把求助者作為有思想感情、內(nèi)心體驗、生活追求和獨特性與自主性的活生生的人去對待。應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)為對求助者現(xiàn)狀、價值觀、人格和權(quán)益的接納、關(guān)注和愛護(hù)。
2、真誠
指咨詢師在咨詢過程中對來訪者真摯誠懇,不特意取悅對方,不因自我防御而掩飾,不回避自己的失誤和短處,直截了當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的想法。真誠能換取信任和喜愛,還能給求助者一種安全感,但要注意,不能把真誠理解為簡單說實話,咨詢師的言行要有助于來訪者的成長。
3、共情
咨詢師借助求助者的言行,深入對方內(nèi)心去體驗他的情感、思維;咨詢師借助于知識和經(jīng)驗,把握求助者的體驗與他的經(jīng)歷和人格之間的聯(lián)系,更好地理解問題的實質(zhì);咨詢師運用咨詢技巧,把自己的共情傳達(dá)給對方,以影響對方并取得反饋。共情需要理性,而不能代替當(dāng)事人做感性判斷。
作為一位好的心理咨詢師,是必須要學(xué)會如何正確的和求助者進(jìn)行溝通的,要尊重求助者的隱私,悉心聽求助者的心理壓力,要真誠的對待每一位求助者,盡自己最大的能力去幫他們解決困難,不要將他們視為病人而是當(dāng)一位傾訴者來看待。