雖然心理咨詢這一行業(yè)已經(jīng)廣為人知了，但是大多數(shù)患有心理疾病的人們并不敢于邁出心理咨詢的那一步，甚至有很多人都會(huì)心理咨詢一詞不是很了解，究竟什么是心理咨詢、心理咨詢的作用都有哪些呢?

　　心理咨詢的作用大致可分為以下幾種：

　　一、傾訴心聲。傾訴是人的一種心理需要，它能幫你緩解心理壓力，是分析和解決問(wèn)題的前提。朋友、同學(xué)、親人都可以成為傾聽心聲的人，但也有不方便、不適宜的時(shí)候。而與自己沒(méi)有親緣、利害關(guān)系的心理咨詢師，他能耐心聽你訴說(shuō)，并且有心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，能幫你分析問(wèn)題，排憂解難。

　　二、辨明問(wèn)題。人的心理問(wèn)題有各種類型和性質(zhì)，其中許多并非心理疾病，它們是在紛繁復(fù)雜的社會(huì)生活中引發(fā)的。心理咨詢是和你一起去分析所面臨問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，發(fā)現(xiàn)引起問(wèn)題的原因。

　　三、磋商對(duì)策。當(dāng)一個(gè)人處于生活旋渦之中，在精神壓力的重負(fù)下，思路常常會(huì)被堵塞。而咨詢師處于旁觀者的角色，他的頭腦冷靜，思路較為開闊，能為你提出一些合理化的參考建議，幫你打開思路。

　　四、平衡情緒。心理咨詢通過(guò)給你宣泄壓抑情緒的機(jī)會(huì)，幫你辨明自己?jiǎn)栴}的性質(zhì)并且磋商解決問(wèn)題的對(duì)策，使你緊繃的情緒得到緩解，心態(tài)也隨之得到平衡。

　　五、促進(jìn)成長(zhǎng)。學(xué)校心理咨詢的性質(zhì)屬于發(fā)展性咨詢，目的在于助人成長(zhǎng)。即不僅要幫你處理好當(dāng)前的問(wèn)題，更要通過(guò)處理當(dāng)前的問(wèn)題提高你的認(rèn)知水平，增強(qiáng)你的自信心，發(fā)展和完善你的人格。

　　通過(guò)上面的介紹可能您對(duì)心理咨詢還是伴有將信將疑的態(tài)度，當(dāng)然心理咨詢也不是萬(wàn)能的，最最重要的還是患者朋友們要始終保持樂(lè)觀的心態(tài)，善于與人溝通，不要什么事情都放在心理，這樣才能夠甩掉心理疾病這個(gè)惡魔。