成都青少年心理咨詢中心，孩子在小的時(shí)候都會(huì)有這樣一個(gè)毛病，他們習(xí)慣把眼光放在別人的優(yōu)點(diǎn)上，而總盯著自己的缺點(diǎn)不放，因此孩子很容易產(chǎn)生自卑心理。幫助自卑的孩子找回自信，家長(zhǎng)就要想辦法讓他認(rèn)識(shí)到自己的天賦優(yōu)勢(shì)，讓孩子相信自己是有能力的，激發(fā)他積極進(jìn)取的精神，保護(hù)并鞏固孩子的自信心。

　　1.突出自己，選擇前面的座位坐。

　　站在前面可以建立自信。因?yàn)楦矣谌プ?，敢于在別人之前，敢于把自己擺在大庭廣眾之下，必然有足夠的信心和勇氣。日子久了，這種事就成了習(xí)慣，不自信也會(huì)在耳濡目染中轉(zhuǎn)變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼位置上，便會(huì)變大自己在領(lǐng)導(dǎo)干部和教師視野中所占的比例，提高工作頻次，有強(qiáng)化自身的功效。將這個(gè)作為一項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)嘗試，并從今天開(kāi)始盡可能往前走。雖然坐在前面會(huì)很顯眼，但是要記住，所有與之相關(guān)的成功都是引人注目的。

　　2.睜開(kāi)眼睛，認(rèn)識(shí)別人。

　　兩只眼睛是心靈的對(duì)話框，一個(gè)人的眼睛能反映性情，表達(dá)情感，傳遞細(xì)微的信息。對(duì)認(rèn)識(shí)別人的恐懼，表示缺乏信心.膽怯.恐懼。因此，認(rèn)識(shí)別人，是一種積極心態(tài)的體現(xiàn)，代表了自信，也是個(gè)人魅力的展示。

　　3.培訓(xùn)公眾演講。

　　而在公共場(chǎng)合，不善言辭的人都感到：“我的觀點(diǎn)很有可能沒(méi)有使用價(jià)值，如果說(shuō)出去，別人很可能會(huì)認(rèn)為很愚蠢，我不說(shuō)什么，而且，很有可能其他人比我知道的要多，我不想讓她們知道我是這么傻。他們常常給自己許下一個(gè)很小的許諾：“等下一次再說(shuō)。”但他們清楚自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這一承諾的。每次的一言不發(fā)，都是一種內(nèi)毒素，缺乏自信，他就會(huì)逐漸喪失自信。

　　成都青少年心理咨詢中心，如果有可能的話，從積極的方面來(lái)看，就能提高自信。不管是哪種特征的大會(huì)，每次都需要積極地發(fā)言。許多人本來(lái)就是傻瓜或者口吃的，他們?cè)诠_(kāi)演講訓(xùn)練的基礎(chǔ)上變得更加自信。因此，公開(kāi)演講是自信的“維他命”。成都青少年心理咨詢中心。