心理咨詢，這是一種目前比較常見(jiàn)的精神治療方法。在治療的前期，咨詢師需要對(duì)于患者的潛意識(shí)，還有本人的意愿，正在擔(dān)憂的一些事情，有詳細(xì)的了解。那么，心理咨詢的精神分析的方法到底是怎樣的呢?大家一起來(lái)看看吧。

　　1.人的心理活動(dòng)分為意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)(又稱無(wú)意識(shí))三個(gè)部分。其中意識(shí)指人能夠知覺(jué)的心理活動(dòng)，前意識(shí)指人平時(shí)感覺(jué)不到，卻可以經(jīng)過(guò)努力回憶和集中精力而感覺(jué)到的心理活動(dòng)，潛意識(shí)指人感覺(jué)不到，卻沒(méi)有被清除而是被壓抑了的心理活動(dòng)。弗格伊德認(rèn)為，許多心理障礙的形成，是由于那些被壓抑在個(gè)人潛意識(shí)當(dāng)中的本能欲望或意念沒(méi)有得到釋放的結(jié)果。

　　2.人格是由“本我”、“自我”和“超我”三個(gè)部分組成。其中“本我”是個(gè)人原始、本能的沖動(dòng)，如食欲、性欲、攻擊欲、自我保護(hù)被等。它依照“快樂(lè)原則”行事。“自我”是個(gè)人在與環(huán)境接觸中由“本我”衍生而來(lái)的。它依照“現(xiàn)實(shí)原則”行事，并調(diào)節(jié)“本我”的沖動(dòng)，采取社會(huì)所允許的方式行事。“超我”是道德化的自我。它依照“理想原則”行事，是人格的最高層次，也是良知與負(fù)疚感形成的基礎(chǔ)。弗洛伊德認(rèn)為，“本我”、“自我”、“超我” 之間的矛盾沖突及協(xié)調(diào)構(gòu)成了人格的基礎(chǔ)。人欲維持心理健康，就必須協(xié)調(diào)好三者的關(guān)系。

　　3。人在維護(hù)自我的心理平衡和健康時(shí)，常對(duì)生活中的煩惱和精神痛苦采取某種自圓其說(shuō)或自欺欺人等認(rèn)識(shí)方法，以求心靈的自慰。弗洛伊德將這些認(rèn)識(shí)方法稱作“心理防衛(wèi)機(jī)制”，通常包括解脫、補(bǔ)償、合理化、投射、轉(zhuǎn)移、升華及理想化等方式。弗洛伊德認(rèn)為，這些心理防衛(wèi)活動(dòng)多是無(wú)意識(shí)的，它們對(duì)人體的心理健康可起積極作用，也可起消極作用。

　　4。為使人們領(lǐng)悟其心理障礙的根源，人們需要接受精神分析的治療，通過(guò)移情關(guān)系的建立來(lái)重塑人格。在這當(dāng)中，心理分析師通常使用解析、自由聯(lián)想、催眠、釋夢(mèng)等技巧來(lái)疏解思考“本我”與“超我”的沖突，減輕“自我”的壓力，更好地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

　　在今天的文章中，我們對(duì)于心理咨詢的精神分析的方法做出了詳細(xì)的解釋。這種治療的方法也要求著咨詢師有一定的邏輯分析能力，并且也可以從患者的角度來(lái)分析事情的本質(zhì)。所以說(shuō)，對(duì)于咨詢師來(lái)說(shuō)，也是一種腦力的勞動(dòng)。