「酒鬼」二字大家都不陌生，指非常愛(ài)喝酒且常喝的人，醉醺醺的。許多喜歡喝酒的人都不愿聽(tīng)到這兩句話(huà)。

　　不過(guò)判定是否是“酒鬼”也有一些標(biāo)準(zhǔn)，只要符合以下六個(gè)特點(diǎn)之一，那就算上癮了!

　　1.酒在心里是重要的。

　　酗酒的人心中會(huì)時(shí)時(shí)刻刻想著酒不停，即使是因?yàn)榫七B家人，工作都不顧，對(duì)喝酒已上癮，一頓飯不喝就覺(jué)得飯菜已成了一種享受，全身不舒服。無(wú)論何時(shí)都想喝酒，不想喝酒時(shí)不喝就會(huì)感覺(jué)暴躁和心慌。

　　2.喜歡背上背負(fù)著家人喝酒。

　　平時(shí)家里人都會(huì)勸酒癮大的人少喝酒，在家人勸少飲酒無(wú)效的情況下，酒癮大的人會(huì)選擇瞞著家人默默喝酒，不放過(guò)任何可喝的機(jī)會(huì)，因?yàn)闈撘庾R(shí)里已經(jīng)無(wú)法放棄對(duì)酒的依賴(lài)。

　　3.飲酒量不斷增加。

　　愛(ài)喝酒的人因?yàn)橐荒陙?lái)都在喝酒，酒越喝越多，從一開(kāi)始的一小杯，到后來(lái)感覺(jué)自己千杯不醉，酒量已經(jīng)上升了，以前一點(diǎn)酒也不能滿(mǎn)足身體對(duì)酒精的需求，

　　4.有煩惱的時(shí)候，想喝酒。

　　酗酒的人一遇上煩心的事情就會(huì)想通過(guò)喝酒來(lái)消解，習(xí)慣了以后一點(diǎn)小事情都要借酒消愁，但在心情郁悶的時(shí)候，喝酒容易讓身體變得更糟，甚至更容易傷身。并且酒精也只能暫時(shí)麻痹神經(jīng)，不能幫助解除煩惱。

　　5.記憶力下降。

　　長(zhǎng)期飲酒的人，由于大腦經(jīng)常受到酒精的傷害，所以記憶的工作前區(qū)開(kāi)始衰退，特別是對(duì)那些經(jīng)常喝醉的人來(lái)說(shuō)，第二天起來(lái)完全不記得曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么，所以，酒量大的人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的情況。

　　6.酗酒可導(dǎo)致酒精依賴(lài)。

　　酒鬼一旦上癮，就像毒癮發(fā)作一般，全身都不能知足，.情緒激動(dòng)、手腳發(fā)抖、心出汗等，即使有幻覺(jué)也容易做出對(duì)社會(huì)不利的事。假如酒痛發(fā)作的時(shí)候能夠及時(shí)飲酒，這些癥狀會(huì)再次消失。

　　極度依賴(lài)酒精的人不僅傷害了自己的身體，而且也傷害了整個(gè)家庭，許多人因飲酒而斷送了自己的身體和生命。

　　對(duì)那些嗜酒如命的人來(lái)說(shuō)，戒酒并不容易，那么，如何有效地戒酒呢?

　　第一，要解除對(duì)酒的心理依賴(lài)性，有酒癮的人除了身體對(duì)酒精的依賴(lài)，還有很大的心理依賴(lài)性，如果能夠在心理上擺脫對(duì)酒的依賴(lài)，將會(huì)事半功倍。日常生活中要多讓家人督促自己，要多了解酒精對(duì)身體的危害，減少與朋友喝酒的次數(shù)，在家中用餐時(shí)不能飲酒。

　　第二，戒酒要循序漸進(jìn)，對(duì)于有酒精依賴(lài)性的人來(lái)說(shuō)，突然間戒酒很容易導(dǎo)致酒精戒斷綜合征，所以，長(zhǎng)期酗酒者不要在戒酒時(shí)突然停止，循序漸進(jìn)，逐步減少飲酒量，直至最終完全擺脫酒精依賴(lài)。

　　最終，如果需要的話(huà)，可以尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，對(duì)那些極度酗酒者來(lái)說(shuō)，戒掉酒精很難，也很痛苦，有些人甚至?xí)诮渚七^(guò)程中遇到危險(xiǎn)。因此，酒精性疾病非常嚴(yán)重的人在戒酒的時(shí)候可以向?qū)I(yè)醫(yī)生求助，借助其他方法幫助戒酒。