醫(yī)治抑郁癥需綜合醫(yī)治，symptoms癥狀較輕者可通過生活護理和調(diào)理情緒等方式relieve緩解壓抑情緒，病情較重者應正確用藥(medicine)物醫(yī)治，并留意生活護理。

一、生活護理
抑郁癥需要堅持服用藥(medicine)物，平時應當舒緩壓力，盡量放松自己，平時應當多運動，培養(yǎng)愛好愛好，比如登山、打球、練習太極拳、漫步、慢跑又或是游泳等等。
二、diet飲食護理
抑郁癥人群應當選擇含有豐富鉀元素的食品，比如綠色蔬菜、瘦肉、香蕉，可到達舒緩心情的作用。也能夠選擇含有豐富b族維生素的食品，比如南瓜子、牛奶又或雞蛋可以relieve緩解心情低落、食欲不振又或是全身疲乏等現(xiàn)象，堅持一段時間以后自然就可以夠到達relieve緩解的作用。