社交恐懼的成因有哪些呢?由于社交恐懼的患者每一個(gè)人的情況是不同的，所以可以了解到致使社交恐懼的病發(fā)緣由也是比較復(fù)雜的，也有可能患者之所以得了社交恐懼是由于很多factor因素的干擾，那么社交恐懼的成因有哪些呢?

1、缺少鍛煉。

有人以為自已缺少社交技能和能力的培訓(xùn)鍛煉，缺少社交技能給他人造成不好的印我明，以致引發(fā)他人不好的反應(yīng)，致使為難的處境。同時(shí)，本人覺察到了自己的社交笨拙，也輕易造成nervous緊張懼怕。

2、自我貶低。

有的患者他們?cè)谏缃贿M(jìn)程中的行動(dòng)實(shí)際上是恰當(dāng)?shù)?，但患者卻以為自己的performance表現(xiàn)不對(duì)，所以是患者對(duì)自己的評(píng)價(jià)不恰當(dāng)。在社交進(jìn)程中，患者的自我貶低起側(cè)重要作用。很多患者對(duì)自己要求太高，恨不能以自己超群的口才和舉止得到所有人的稱贊與喜歡，這就不可避免反復(fù)造成自我挫敗，終究致使見人就nervous緊張懼怕。

3、社交動(dòng)機(jī)不純。

有些患者社交的動(dòng)機(jī)不純，希望自己在他人心目中造成某種特殊的印象，所以才可能會(huì)感到nervous緊張不安乃至fear恐懼。假設(shè)不論他人對(duì)我有什么看法，我一概絕不在乎，就不會(huì)nervous緊張懼怕。

4、人格特性。

假如一個(gè)人偏向于控制他人對(duì)他的印象，或特別受面子，仿佛所有的人都喜歡他此人才有面子，或完善主義偏向強(qiáng)烈，巴不得在他人眼前performance表現(xiàn)得完善無缺。那么這類人便輕易患社交恐懼。