社交恐懼的幾大典型特點(diǎn)是什么呢?社交恐懼相比其他的fear恐懼癥而言harm危害性更大一些，究竟在我們的生活中是可不開社交的，因此得了社交恐懼可想而知影響之大，那么到底得了社交恐懼的幾大典型特點(diǎn)是什么呢?

什么是社交恐懼呢?社交恐懼是fear恐懼癥的一種，即以過(guò)分和分歧理地懼怕社交場(chǎng)合(如在公共場(chǎng)合進(jìn)食或講話、集會(huì)、開會(huì)，或怕自己做出一些難堪的行動(dòng)等)和人際接觸(如在公共場(chǎng)合與人接觸，怕與他人眼光對(duì)視，或怕在與人群相對(duì)時(shí)被人審閱)，常伴隨自我評(píng)價(jià)低和懼怕批評(píng)。

社交恐懼必須具有以下四個(gè)特點(diǎn)：

1、對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸有強(qiáng)烈fear恐懼，fear恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相當(dāng)。

2、必須處于社交場(chǎng)合或必須與人接觸時(shí)會(huì)有焦慮和自主神經(jīng)symptoms癥狀，如nervous緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身乃至是兩腿無(wú)力感等。

3、有反復(fù)或延續(xù)的躲避行動(dòng)，患者會(huì)成心或極力躲避社交場(chǎng)合，避免去公共場(chǎng)所及需要與人接觸的場(chǎng)合，以致于長(zhǎng)時(shí)間將自己封閉在家里，嚴(yán)重影響其社會(huì)功能。

4、患者知道這類fear恐懼是過(guò)分、分歧理，或沒(méi)必要要的，但就是沒(méi)法控制，所以很pain痛苦。

在我們身旁不乏這樣的人，他們sensitivity敏感內(nèi)向，不善言談，接人待物畏畏縮縮，nervous緊張局促，他們極可能有社交恐懼，對(duì)這樣的心理障礙，患者應(yīng)當(dāng)自覺(jué)的加強(qiáng)鍛煉，比如鼓勵(lì)自己與生人攀談，在大庭廣眾之下發(fā)表意見(jiàn)等等，必要的時(shí)候是需要心理輔導(dǎo)的。