重度抑郁癥是抑郁癥病情較為嚴(yán)重的一個階段，其病因主要有以下3種。

1、愿望過量而沒法實現(xiàn)

愿望是人們對美好生活的一種向往，但要留意實事求是和按部就班，短時間內(nèi)要求自己完成過量的事情，不但不會到達(dá)完善的結(jié)果，還會擾亂自己的正常生活和精神狀態(tài)，進(jìn)而致使重度抑郁癥的產(chǎn)生。

2、重大精神刺激

重大精神刺激是致使重度抑郁癥的一個主要病因，常見如失去至親;夫妻分居或離婚;沒法面對丟掉的工作;忽然退休等，一旦感到本身失去了一些很重要的事物，而內(nèi)心沒法重視，且失落的情緒不能及時排解，便可能引發(fā)重度抑郁癥。對出現(xiàn)重大精神刺激的人，四周的支屬和朋友應(yīng)給予足夠的關(guān)愛和理解，多溝通、多開導(dǎo)，幫助其盡快走出陰影，重拾自信。

3、壓力太重

工作壓力、生活壓力太重會致使懊喪、壓抑、無助、自責(zé)等多種負(fù)面情緒出現(xiàn)，是致使重度抑郁癥的一個常見疾病因。學(xué)會將一件大事依照一定的思路劃分為多個小事件，然后有側(cè)重點的逐漸展開，這類生活和工作的態(tài)度和方法不但可以有效減緩本身的壓力，還能夠到達(dá)事半功倍的效果。