得幽閉空間恐懼型抑郁癥后，患者常會(huì)表現(xiàn)出極度恐懼癥狀，且以幽閉空間內(nèi)的恐懼癥狀較為嚴(yán)重，其醫(yī)治有以下幾個(gè)留意事項(xiàng)。

1、適當(dāng)闊別城市森林

幽閉空間恐懼型抑郁癥的一個(gè)主要病發(fā)誘因即壓力過(guò)大，所以醫(yī)治可從適當(dāng)闊別如森林般的城市開(kāi)始。利用休息時(shí)間，盡可能回歸大自然，走出鋼筋水泥的生活環(huán)境，到周邊小鎮(zhèn)去閑居幾日，完全放松平常工作中的緊張神經(jīng)，讓視覺(jué)和知覺(jué)都完全的輕松起來(lái)，是醫(yī)治幽閉空間恐懼型抑郁癥的一個(gè)良方。

2、強(qiáng)化體育鍛煉

常常進(jìn)行體育鍛煉不但可以調(diào)劑生活節(jié)奏，加快血液循環(huán)，給煩悶的平常生活注入新鮮活動(dòng)，還能夠有效醫(yī)治幽閉空間恐懼型抑郁癥。因此類患者常常窩縮在小空間而不愿與四周接觸，且小空間的幽閉環(huán)境又會(huì)加重患者的恐懼等不良情緒，是病情逐步加重，如能成心識(shí)的安排患者進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉，可以有效減緩患者的癥狀。

3、漸進(jìn)性肌肉放松練習(xí)

幽閉空間恐懼型抑郁癥患者可常常進(jìn)行漸進(jìn)性肌肉放松練習(xí)，利用局部肌肉逐漸進(jìn)行緊縮和放松的感覺(jué)，使患者體會(huì)真實(shí)的放松感，用調(diào)控自己肌肉緊張程度的方式來(lái)對(duì)抗幽閉空間恐懼癥狀。