醫(yī)治強(qiáng)迫癥經(jīng)常使用的是心理醫(yī)治，一般而言可找心理咨詢師幫助完成，經(jīng)常能獲得不錯(cuò)的療效，固然具體效果引人而異，并且其效果的好壞還要取決于患者本身，強(qiáng)迫癥的心理醫(yī)治中，患者主觀上的積極的努力也是一向很關(guān)鍵的一項(xiàng)內(nèi)收留，那么，到底強(qiáng)迫癥如何心理醫(yī)治？我們一起來(lái)看看吧。

首先要明白，強(qiáng)迫的本源依然是焦慮。只要這些fear 恐懼和不安還存在，無(wú)停止的強(qiáng)迫思惟和行動(dòng)就會(huì)使人生厭地延續(xù)下去，欲罷不能。因而，痛苦變成了兩個(gè)，一個(gè)是不安之事，一個(gè)是使人生厭的強(qiáng)迫性防御。這類痛苦占據(jù)了自己所有的精力和時(shí)間，以致于正常的生活也顯得不正常了。這類感覺(jué)進(jìn)一步強(qiáng)化了痛苦的體驗(yàn)，使得消除fear 恐懼取得寧?kù)o的欲望變得更加迫切，但使用的方法依然是強(qiáng)迫，就像一個(gè)惡性循環(huán)的牢籠，越走越失望。

因此，要配合心理咨詢師完成強(qiáng)迫癥的心理醫(yī)治，首先較重要的就是學(xué)習(xí)認(rèn)清強(qiáng)迫癥的想法與行動(dòng)。或許患者一點(diǎn)都不想去做這個(gè)步驟，但是必須努力的，全心的覺(jué)察，以便了解此刻的困擾是來(lái)自強(qiáng)迫性想法或行動(dòng)。

然后要曉得歸因，告知自己說(shuō)：“這不是我，這是強(qiáng)迫癥在作怪!”強(qiáng)迫性想法是無(wú)意義的，那是腦部毛病的訊息?；颊咭钋械娜チ私?，為什么急著檢查或?yàn)槭裁醋约旱氖謺?huì)臟，以致讓人沒(méi)法承受。假設(shè)患者知道這些想法是沒(méi)有道理的，那么為什么對(duì)它要反應(yīng)呢?了解為什么強(qiáng)迫思考是如此的強(qiáng)烈，與為什么沒(méi)法擺脫它，是增強(qiáng)自己的意志力和強(qiáng)化自己去抵抗強(qiáng)迫行動(dòng)的重要關(guān)鍵。

實(shí)在在窮思竭慮和行動(dòng)的背后，是各種各樣過(guò)分的沒(méi)有必要的擔(dān)心。因此強(qiáng)迫癥的心理醫(yī)治很重要，患者要想克服癥狀，擺脫痛苦，就要配合醫(yī)生醫(yī)治盡早恢復(fù)心理健康。