精神分裂癥是精神疾病中較為嚴(yán)重的一種，在臨床上也比較常見。隨著生活環(huán)境的改變和生活壓力的變大，目前得了精神分裂癥的人其實不在少數(shù)，針對mental 精神病人的diet飲食，下面小編簡單先容一下精神分裂病平時吃什么食品對身體好?

1、多吃水果蔬菜，切忌隨便進(jìn)補(bǔ)，如人參、鹿茸

early stage早期精神分裂癥可能已有氧化應(yīng)激和Cell 的侵害，新鮮水果和蔬菜含有豐富的維生素C，能避免神經(jīng)元氧化侵害。水果和蔬菜產(chǎn)生的5-羥色胺(5-羥色胺【譯】較早是從血清中發(fā)現(xiàn)的，廣泛存在于哺乳動物組織中，特別在大腦皮層質(zhì)及神經(jīng)突觸內(nèi)含量很高，它也是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì))起著催眠和減輕焦慮的作用;抗mental 精神病藥(medicine)物常常會影響胃腸蠕動，致使constipation便秘，水果和蔬菜中富含粗纖維，可增進(jìn)胃腸蠕動，對服用抗mental 精神病藥(medicine)物的患者大有好處。

2、多吃海產(chǎn)品，忌諱給患者高熱量食品，如狗肉、鹿肉等

民間很多人以為精神患者不能吃魚類等海產(chǎn)品，吃了會引發(fā)病情復(fù)發(fā)或波動。實在，這是一種誤區(qū)。海產(chǎn)品包括藻類植物、軟體動物及魚類，都含有ω-3脂肪酸(ω-3脂肪酸【譯】能增進(jìn)甘油三酯的下降有益心臟健康，對人體多種疾病有醫(yī)治效果)，ω-3脂肪酸參加磷脂膜合成，補(bǔ)之對精神分裂癥有益無害。

3、多吃奶制品，患者盡可能不食用興奮性食品，如咖啡、煙、酒

奶制品富含優(yōu)良蛋白，脂肪較少，牛奶營養(yǎng)成份齊全，是蛋白質(zhì)、鈣，維生素A、B2、B6，尼克酸的良好來源。牛奶內(nèi)的必須氨基酸含量及構(gòu)成與雞蛋近似，含鈣量高，而且含有乳糖、優(yōu)良蛋白質(zhì)等增進(jìn)鈣吸收的營養(yǎng)物資，使鈣的吸收率到達(dá)百分之八十七，加上牛奶具有增進(jìn)睡眠，改良情緒的作用，特別合適mental 精神病患者食用。